{"id":10,"date":"2025-08-25T06:53:38","date_gmt":"2025-08-25T06:53:38","guid":{"rendered":"http:\/\/manaa-fitness.com\/?page_id=10"},"modified":"2026-03-27T02:50:34","modified_gmt":"2026-03-27T01:50:34","slug":"manaa-coaching-fitness-wellness-aqua-remise-en-forme-sport-activites-physiques","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/manaa-fitness.com\/","title":{"rendered":"MANAA-fitness"},"content":{"rendered":"\n
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\"Coach<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Coach en mouvements<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Bougez avec plaisir<\/h1>\n\n\n\n

Retrouvez votre \u00e9nergie<\/h1>\n\n\n\n
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S\u00e9ances en petit groupe et coaching individuel \u00e0 Saint-Palais-sur-Mer, Royan<\/strong> et alentours<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Me contacter<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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L’UNIVERS MANAA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

J\u2019ai choisi le mot Mana<\/strong> parce qu\u2019il repr\u00e9sente une force de vie invisible.
Une \u00e9nergie profonde qui nourrit le corps, l\u2019esprit et le mouvement.<\/p>\n\n\n\n

Vous me connaissiez \u00e0 travers Manakwa<\/strong>, Amana\u00efa<\/strong> ou Les Orques<\/strong>.
Aujourd\u2019hui, ces univers se rassemblent sous une seule identit\u00e9 : MANAA<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Une identit\u00e9 plus coh\u00e9rente, plus fluide, plus align\u00e9e avec ma vision.<\/p>\n\n\n\n

MANAA, c\u2019est la vitalit\u00e9, l\u2019\u00e9quilibre et le mouvement intelligent.<\/strong>
En salle, en plein air ou dans l\u2019eau, je vous accompagne pour renforcer votre corps sans l\u2019agresser, progresser en conscience et retrouver votre \u00e9nergie profonde.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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MES SERVICES<\/h2>\n\n\n\n
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\"Cours<\/span>
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YOGA PR\u00c9 & POST NATAL<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

SAVOIR +<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Cours<\/span>
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COURS COLLECTIF<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

SAVOIR +<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"coaching<\/span>
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COACHING INDI<\/strong>VIDUEL<\/h3>\n\n\n\n

SAVOIR +<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"stages<\/span>
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STAGES ET S\u00c9JOURS<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

SAVOIR +<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Cours<\/span>
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COURS NATATION<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

SAVOIR +<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"club<\/span>
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CLUB DE PLAGE ENFANT<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

SAVOIR +<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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A PROPOS DE MOI<\/h2>\n\n\n\n

Je suis Emmanuelle Podoriezack<\/strong>, coach sp\u00e9cialis\u00e9e en sport-sant\u00e9 et bien-\u00eatre global.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019accompagne celles et ceux qui souhaitent se renforcer en douceur, pr\u00e9server leur corps et retrouver une \u00e9nergie durable \u2014 sans brutalit\u00e9, ni performance excessive.<\/p>\n\n\n\n

Je me suis form\u00e9e \u00e0 des approches respectueuses et intelligentes du mouvement :
\u2022 M\u00e9thode APOR De Gasquet (posture, respiration, p\u00e9rin\u00e9e)
\u2022 Gainage postural sur ballon
\u2022 BPJEPS AAN \u2013 activit\u00e9s aquatiques, natation et aquagym
\u2022 Renforcement progressif adapt\u00e9
\u2022 Nutrition pr\u00e9ventive & vision holistique<\/p>\n\n\n\n

Ma conviction est simple :
le corps n\u2019a pas besoin d\u2019\u00eatre forc\u00e9 pour \u00e9voluer, il a besoin d\u2019\u00eatre compris.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je crois que la douceur peut \u00eatre puissante, que la posture change tout, et que le mouvement est un v\u00e9ritable soin.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est cette vision qui guide MANAA<\/strong> :
un mouvement intelligent, respectueux et durable.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Coach<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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TEMOIGNAGES<\/h2>\n\n\n\n
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\u00a0\u00bb Mon fils a ador\u00e9 ses cours de natation. Petits groupes d\u2019enfants de m\u00eame niveau avec une prise en charge individualis\u00e9e. Et toujours gentillesse et sourire: Manue est top! \u00ab\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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GA\u00cbLLE C.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0Emmanuelle est une coach exceptionnelle. Je n’osais pas me diriger vers le coaching priv\u00e9 et je l’ai fait avec elle : j’ai \u00e9t\u00e9 enchant\u00e9e de l’accueil, de la prise en charge, puis du coaching et des cours que j’ai essay\u00e9s par la suite. Emmanuelle est tr\u00e8s professionnelle, \u00e0 l’\u00e9coute, est toujours de bonne humeur, elle est motivante. Elle s’adapte aux besoins et aux possibilit\u00e9s de chacune. Elle donne de tr\u00e8s bons conseils, nous corrige si besoin. Je recommande vivement Manaa Fitness. Allez-y les yeux ferm\u00e9s ! Travail efficace et bonne ambiance assur\u00e9s !\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

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<\/a>STEPH C<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00a0\u00bb Une prise en soin de la personne dans sa globalit\u00e9, tout en douceur et en m\u00eame temps tonique, ludique et vraiment adapt\u00e9. Prise en compte a chaque s\u00e9ance de ce qu’on est ici et maintenant pour nous faire progresser et nous d\u00e9passer. \u00ab\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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PIERRETTE SARAZIN<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Voir tous les avis Google<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\u201cUne approche compl\u00e8te, adapt\u00e9e \u00e0 chacun\u201d<\/h2>\n\n\n\n
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\"Cours<\/figure>\n\n\n\n
\"Coaching<\/figure>\n\n\n\n
\"S\u00e9ance<\/figure>\n\n\n\n
\"Apprentissage<\/figure>\n\n\n\n
\"Cours<\/figure>\n\n\n\n
\"Cours<\/figure>\n\n\n\n
\"S\u00e9ance<\/figure>\n\n\n\n
\"Exercices<\/figure>\n\n\n\n
\"perfectionnement<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
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DENI\u00c8RES ACTUALIT\u00c9S<\/h2>\n\n\n\n
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