STAGES & SÉJOURS

Offrez-vous une parenthèse

hors du temps, entre mouvement, détente et reconnexion à soi.

CONTACT

SPORT & BIEN ÊTRE— FAITES LE PLEIN D’ÉNERGIE ET DE VITALITÉ

un équilibre subtil entre mouvement, bien-être et sérénité

Que vous soyez en quête…

boost d’énergie

Un shot de peps pour réveiller ton corps et ton mental, histoire de démarrer la journée à fond !

moment de recentrage

Une bulle rien qu’à toi pour retrouver ton flow, apaiser l’esprit et recharger ton équilibre.

pause pour souffler

Le bouton “pause” de ta journée… tu respires, tu relâches, et tu repars plus léger(ère) !

nos stages & séjours s’adaptent à vos envies, vos besoins, et votre niveau.

Offrez-vous une parenthèse bien-être le temps d’un week-end

STAGES BIEN ÊTRE

ÉQUIPE COACH

EMMANUELLE

Fondatrice / MANAA

VITALITÉ

Nos stages et séjours bien-être sont pensés comme de véritables bulles d’énergie : des moments privilégiés pour prendre soin de votre corps, nourrir votre esprit et recharger vos batteries dans un cadre inspirant, en pleine nature ou en bord de mer.

ABOUT US

activité physique douce ou dynamique

Approche physique globale

Chaque programme allie activité physique douce ou dynamique (stretching, postural ball, renforcement, aquagym, yoga, randonnée, paddle…), nutrition bienveillante, ateliers santé et temps de relaxation profonde.

Nous mettons un point d’honneur à proposer une approche globale, joyeuse et respectueuse du rythme de chacun·e.

En solo, entre ami·es ou en famille, venez vivre l’expérience MANA :
un équilibre subtil entre mouvement, bien-être et sérénité.